Sin categorizar / 2018-01-18
¿Cuándo se puede comenzar a realizar deporte después de someterse a un injerto capilar?
Recuerda seguir las indicaciones que te ofrece Clínicas Be…
Toda persona que haya pasado por una intervención de injerto capilar tiene varias interrogantes. Una de esas interrogantes es saber cuánto tiempo debe pasar desde la intervención de injerto capilar para realizar deporte o cualquier otro esfuerzo. En este artículo, evaluaremos algunas recomendaciones dadas por expertos. Además, te ofrecemos consejos que te ayudarán a realizar tus actividades deportivas de la mejor manera y sin que esto afecte tu injerto capilar.
Lo primero es informarse…
Una de las cosas que primero debes saber es qué tipo de deportes conviene practicar después de realizarse un injerto capilar. Practicar deportes es importante para la salud, pero hay que tener cuidado cuando nos hemos sometido recientemente a un proceso de injerto capilar. Esto, es muy importante tenerlo en claro. Lo principal es no ocasionar lesiones o algún perjuicio en la zona tratada. Por lo tanto, hay que ser muy concienzudo con las actividades que realices.
Deportes recomendados:
Algunos expertos recomiendan realizar deportes a partir de los 10 o 15 días después del injerto. Estos deportes deben ser aeróbicos y en ningún momento del tipo competitivos, grupales o extremos. Estos últimos, se deben evitar a fin de que no haya riesgos de traumatismos o lesiones en el área receptora de la cabeza.
Se recomienda realizar deportes que no requieran mucho esfuerzo y que por ende no involucre alta sudoración. Por ningún motivo se debe comprometer la zona donde se aplicó el injerto capilar. Estos ejercicios pueden ser: caminatas al aire libre, estiramientos y pilates. También, sentadillas o ejercicios de repetición, sin ningún tipo de peso.
Se recomienda realizar estos ejercicios en lugares techados para evitar el maltrato del sol. Es importante saber que, el sol puede lastimar los folículos recién injertados y dañar el tratamiento efectuado.
Es importante tener en cuenta el proceso de cicatrización…
Estudios concretos dicen que es imposible remover un injerto después de 10 días. A menos que sea de forma quirúrgica. De todas maneras, si deseas realizar deporte debes tener en cuenta tu proceso de cicatrización.
Antes de ese tiempo no conviene realizar deportes. Esto se debe a que el sudor puede ocasionar riesgos de infección. Es importante saber que, el periodo de cicatrización varía en cada paciente. Depende de las condiciones personales de cada uno y de factores como adicciones, enfermedades, edad, estado de salud, entre otros.
Una manera segura de saber si ya podemos realizar deportes es ver si se han caído las costras producidas por el injerto. Esto, nos permitirá corroborar que las cicatrices han sanado correctamente.
¿Cuándo se puede realizar deporte que amerite contacto físico?
Se recomienda realizar deportes de contacto, tales como el futbol o baloncesto después de transcurridos 1 mes. Si vas a realizar deportes de este tipo, antes del tiempo recomendado, corres el riesgo de sufrir lesiones indeseables. Controlar nuestras actividades en las primeras semanas, luego del injerto capilar, nos permite tener los resultados deseados.
Protegerse del sol es imprescindible…
Usar gorra puede ser una opción, sobre todo cuando se va a salir a hacer deporte. Esto es así debido al peligro que pueden ocasionar los rayos solares sobre los nuevos folículos capilares. Sin embargo, el usar sombreros o gorras durante los primeros días puede ser perjudicial. Esto se debe a que, la zona tratada esta sensible. Por lo tanto, el roce y la presión de cualquier cosa puede dañarla. Lo mejor, entonces, es usar una sombrilla o mantenerse bajo sombra.
Es bien sabido que, los rayos del sol estimulan el crecimiento capilar. También, produce resequedad. Esto hace que el cabello se vuelva frágil y quebradizo. Además, realizar deporte sin la debida protección del cuero cabelludo puede ocasionar que nuestro injerto no se desarrolle bien. Protegernos del sol evita que sudemos sin correr el riesgo de producir infecciones.
¡No se deben realizar deportes acuáticos!
Otro deporte que evitar después de los primeros días del injerto capilar es la natación. Realizar deportes en algún tipo de piscina para nado, puede ser dañino. El agua contenida en las mismas tiene enormes cantidades de cloro y productos químicos. El cloro es dañino para los folículos y la piel porque producen deshidratación. Esto se debe a que el cloro actúa como un agente externo que elimina los aceites naturales que protegen al folículo. Por lo tanto, si esta sustancia entra en contacto con el injerto capilar puede dañarlo.
Si deseas realizar deporte acuático en la playa o deseas ir a nadar al mar, conviene esperar un poco. La sal también es perjudicial para los folículos recién injertados. Puesto que, produce resequedad.
Entonces, ¿Cuándo puedo ir a nadar?
Expertos recomiendan realizar deporte en al agua después de 3 meses de haber realizado el injerto. Esto incluye a las piscinas de agua salada donde no hay cloro. Sin embargo, las mismas pueden tener otro tipo de conservantes.
Aun así, pasado este tiempo y como precaución se recomienda usar gorro antes de entrar al agua. También, antes de realizar deportes acuáticos se recomienda humedecer el cabello. Además, aplicar un acondicionador y dejarlo sin enjuagar puede actuar como una capa protectora. Esto creará una barrera entre el cabello y cualquier sustancia a la que se exponga.
Recuerda seguir las instrucciones de la clínica o del médico tratante…
Aunque estos consejos puedan resultarte útiles a la hora de realizar deporte, recuerda seguir las instrucciones y recomendaciones dadas por tu clínica y médico. El medico es la persona experta que te permite saber qué actividades puedes realizar para no dañar tu injerto capilar.
Por eso, es importante consultar con el especialista antes de querer realizar cualquier deporte. Esto, nos permite tener seguridad y precaución a la hora de hacer nuestras actividades.